入冬后，掉发越来越严峻。而这种现象只因一个习气——戴帽子。由于长期戴帽子，头发紧压头皮，毛孔关闭，皮脂无法发出，堆积在头皮上易诱发头皮屑、头皮痒等，从而引起掉发。

  对此，专业的人主张选帽子要遵从几个规范。首要，选比头大一点点的帽子，让它戴上后不会紧压着头发。其次还需要注意帽子原料，有异味的必定不能选。

  时间戴着帽子会影响头皮健康，有谢顶秃头倾向的人不要长期戴着帽子，应该每天迟早科学梳头，按摩头皮。

  此外，防备掉发最好合理按摩头皮少烫发，尽量戒烟戒酒均衡饮食，这样才有利缓解掉发困境和新头发再成长。